Thông tin sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu
Thời gian đầu của thai kỳ là khoảng thời gian quan trọng nhất, vậy thì loại sữa loại nào dành cho bà bầu 3 tháng đầu?
Ai cũng luôn muốn con mình sinh ra sẽ khỏe mạnh, thông minh. Vì vậy, ngày nay ngay từ khi con còn trong bụng mẹ, việc bổ sung dưỡng chất nào giúp em thông minh, khỏe mạnh luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Do đó, thời gian đầu của thai kỳ lúc nào cũng là khoảng thời gian quan trọng nhất, vậy thì loại sữa nào là tốt nhất trong thời gian này cho các mẹ?
Uống sữa theo đúng dung lượng
Trước khi uống sữa bầu, các thai phụ hãy chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên vỏ hộp hoặc xin tư vấn từ bác sỹ để nắm được cách uống sữa. Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc/ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa/ngày. Thay vì uống mỗi lần một ly, bạn có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày. Khi pha cũng có thể pha loãng sữa, uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng.
Để đỡ “ngán” hơn, bà bầu nên chọn loại sữa có mùi vị mà mình ưa thích nhằm kích thích vị giác và tạo cảm giác ngon lành khi uống như vị cam, vani, sôcôla… chứ không nên ép mình uống một loại cố định. Nhiều chị em bầu bí còn lựa chọn phương pháp uống sữa bầu kèm theo bánh mỳ, bánh quy… Ngoài ra, bạn cần biết cơ thể bạn thiếu bao nhiêu và cần bổ sung bao nhiêu năng lượng để có chế độ dinh dưỡng cho đúng.
Có một lưu ý là mẹ bầu đừng cố ép mình uống hết trong một lần, bạn nên chia nhỏ lượng sữa ra để uống nhiều lần, tập uống cho quen dần. Sữa bầu hiện này có rất nhiêu vị như vani, socola, trái cây…vì thế hãy thay đổi thường xuyên để mẹ bầu không bị “ngấy”. Ngoài ra nếu không thể uống được sữa bột, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn phương pháp uống sữa tươi, đồng thời bổ sung thêm sữa chua, phô mai… cũng đều tốt cho thai phụ.
Dielac Mama Gold bổ sung dinh dưỡng giúp mẹ khỏe, bé thông minh
Dielac Mama Gold là sữa bà bầu giúp hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của thai nhi với công thức bổ sung:
– Acid Folic: Uống 2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng 100% nhu cầu Axit Folic gia tăng theo khuyến nghị của Viện dinh dưỡng quốc gia, giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
– DHA: Tăng thêm 30% DHA, dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong suốt thai kỳ. Ngoài ra, còn bổ sung những dưỡng chất khác như Cholin, I ốt.
– Bổ sung 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.
Hơn nữa, sữa bầu Dielac Mama Gold còn giảm 20% hàm lượng chất béo và bổ sung dầu thực vật giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh. Và thấu hiểu tâm lý sợ uống sữa bầu do mùi vị khó uống, sữa Dielac Mama Gold mang hương vani mùi vị thơm ngon, được các mẹ bầu đánh giá đạt 9/10 điểm về mức độ yêu thích mùi vị.
Vì vậy, mẹ bầu hãy nhớ uống 2 ly Dielac Mama Gold – sữa dành cho bà bầu mỗi ngày để được bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu giúp mẹ khỏe mạnh, bé thông minh và tận hưởng trọn vẹn một thai kỳ thật đáng nhớ nhé.